Nu har jag äntligen blivit yoga instruktör. När du stressar så fungerar inte ditt lymfsystem som det ska så detta blir ett fantastiskt komplement till min stresscoachning. Yoga är så mycket mer än bara fysiska övningar. Det handlar om att…
Att Navigera i Det Nya Normala – Stressens Oundvikliga Närvaro och Vägen till Bättre Välmående
I dagens värld har stress blivit en del av vår dagliga rutin, en följeslagare som många av oss har lärt oss att leva med. Den konstanta strömmen av arbetsuppgifter, deadlines, och krav från både privat- och arbetslivet har format en…